Ursachen für Stürze:
- Stolperfallen/Hindernisse:
Teppiche, lose Kabel, glatte Böden, Schwellen, rutschige Badematten - Körperliche Beschwerden:
Sehstörung (insb.bei schlechten Lichtverhältnissen), Schwindel, Muskelschwäche, Gleichgewichtsstörungen - Komplikation durch Medikamente z.B.:
niedriger Blutdruck/Aufmerksamkeitsstörungen
Massnahmen zur Prophylaxe:
- Überprüfen und ggfs. Beseitigung von Stolperfallen/Hindernissen
- Überprüfen der Sehstärke
- ggfs. die Nutzung/Beschaffung von Hilfsmitteln, wie Rollator, Handläufe …
- Kraft-/Gleichgewichtsübungen
- Ärztliche Überprüfung von Medikamenten
- ggfs. die Einnahme von Eiweißpräparaten
Um bei Stürzen längeres Liegen zu vermeiden, sind Handys (die am Körper getragen werden) oder Hausnotrufanlagen empfehlenswert.